Fit im Job mit den Rücken-Aktiv-Programmen der Essener Vereine!

Rückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag – wer kennt sie nicht? Bewegungsmangel, aber auch Fehl- und Schonhaltungen können Ursachen sein, die zum Entstehen von Rückenproblemen beitragen. Abhilfe schaffen hier z.B. die vielfältigen Rücken-Aktiv-Programme der Essener Sportvereine. Geschulte Übungsleiter motivieren zu mehr Bewegung, zeigen optimale Bewegungsmuster in Alltag und Beruf und geben Tipps und Informationen zu einer rückenfreundlichen Haltung. Die Angebote der Vereine beinhalten Wirbelsäulengymnastik, Rücken-Fit-Kurse und die lizensierten Rücken-Präventionsangebote, deren Gebühren von vielen Krankenkassen teilerstattet werden. Wer bereits orthopädische Einschränkungen im Bewegungsapparat und eine Verordnung für orthopädischen Rehabilitationssport vom behandelnden Arzt erhalten hat, ist in den zahlreichen Rehabilitationssportkursen der Vereine gut aufgehoben. Informationen zu den Angeboten der Vereine finden Sie z.B. im Sportportal des Essener Sportbundes e.V.

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