Fitness-Event beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh

10. Juni 2017 von 10 bis 14 Uhr in der Sporthalle am Hinsbecker Berg

Am Sonntag, 10.06.2017 veranstaltet die Tanzsportabteilung des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh erstmalig ein 4-stündiges Fitness-Event unter dem Motto: „We like to move you“. Auf dem Programm stehen ZUMBA®Fitness, PILOXING® sowie PILOXING®Knockout.

Während ZUMBA®, ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist, mittlerweile für fast jeden ein Begriff ist, ist ein anderer Fitnesstrend aus Hollywood noch weitgehend unbekannt: PILOXING®. Geeignet für Männer und Frauen – kombiniert PILOXING® die kraftvollen und schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Es ist ein Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen.

PILOXING® sowie ZUMBA® trainieren das Herz-Kreislauf-System, Kondition, Flexibilität und Beweglichkeit. Beide Programme kräftigen die Muskeln, ganz gleich wie alt und wie sportlich man ist. Grundsätzlich ist alles auch für Anfänge geeignet, denn zum Einstieg folgt man einfach seinem eigenen Rhythmusgefühl und passt seine Bewegungen dann nach und nach der Choreografie an.

Also: Einfach ausprobieren und mitmachen! WE LIKE TO MOVE YOU!!!

 

Veranstaltungsdetails

Datum:             Samstag, 10.06.2017

Uhrzeit:             10:00-11:00 Uhr Zumba® Fitness, 11:30-12:30 Uhr Piloxing®, 13:00-14:00 Uhr Piloxing® Knockout

Kosten:             12,00 EUR (8,00 EUR für TVK-Mitglieder)

Ort:                   Sporthalle am Hinsbecker Berg, Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

Kontakt:            tanzen@tvk-essen.de

Weitere Infos:   www.tvk-essen.de

 

TVK

 

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