Finden Sie Ihre passende Herzsport-Gruppe! Derzeit an 7 Standorten!


Ein abgestimmtes Bewegungsprogramm für das Herz – zur Stärkung und Gesunderhaltung – mit medizinischer Betreuung!


Der Essener Sportbund e.V. und seine gemeinnützige Essener Sport-Betriebs GmbH führt seit über 40 Jahren qualifizierte Sportangebote für Herzpatienten durch. Gemeinsam mit qualifizierten Übungsleitungen und medizinischer Betreuung stärken wir die Gesundheit der Teilnehmenden und fördern ihre Bewegung mit Herzsport!


Das Trainingsangebot dient der Wiederherstellung, der Erhaltung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Zudem ist es das Ziel dabei zu helfen, die körperliche Belastbarkeit zu steigern, um somit die Ausübung von Aktivitäten in der Freizeit oder im Beruf zu erleichtern und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Insbesondere nach Operationen am Herzen und bereits erfolgten stationären Reha-Maßnahmen ist der Einstieg in den Herzsport wichtig, um Folgeerkrankungen vorzubeugen. Eine Rehasportverordnung für den Herzsport stellt der behandelnde Arzt nach Diagnose aus und das Training kann so von den Krankenkassen oder der Deutschen Rentenversicherung genehmigt und die Kosten übernommen werden.


2 Gruppen in Werden: hier findet der Herzsport immer montags (16 – 17 Uhr und 17 – 18 Uhr) in der Turnhalle Jacobsallee, Jacobsallee 7, 45239 Essen, statt.
5 weitere Standorte mit speziell auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichteten Gruppen. Lassen Sie sich beraten! Der Standort an der Zeche Helene in Altenessen bietet außerdem die Möglichkeit an der frischen Luft zu trainieren. Im Gesundheitspark Nienhausen wird ein spezielles Ergometer-Training für die Herzsportler angeboten.


Alle Herzsportgruppen werden medizinisch betreut und jedes Training wird begleitet, um eine möglichst optimale und gesundheitsfördernde Belastung zu gewährleisten.


Die Zusammensetzung der Gruppen erfolgt nach der Belastbarkeit der Teilnehmenden. Kurse finden sowohl im Vormittags- als auch im Nachmittags- und Abendbereich statt, sodass auch berufstätige Teilnehmende ihre sportliche Aktivität in den Lebensalltag integrieren können.

Sehen Sie hier unseren Infoflyer

„In den Kursen tun die Teilnehmenden nicht nur etwas Gutes für ihre Gesundheit und finden neues Vertrauen in den eigenen Körper, sondern treffen auf Gleichgesinnte – lernen neue Leute kennen – und schließen manchmal sogar Freundschaften.“


Informationen erhalten Sie unter:
Essener Sportbund e.V./ Essener Sport-Betriebs GmbH
Planckstr. 42, 45147 Essen
Tel.: 0201/81 46 117
E-Mail: herzsport@essener-sportbund.de

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