Restplätze in Sportangeboten des DJK Franz Sales Haus sichern

Für alle, die fit werden oder es bleiben wollen, bietet der integrative Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. präventive Gesundheitssportkurse an. Nach den Osterferienstarten die diesjährigen Sommerkurse, in denen noch einige Restplätze frei sind. Für Erwachsene bietet der „Fitness-Mix“-Kurs dienstags zwischen 17.30 und 18.30 Uhr eine gute Mischung aus aktuellen Fitnesstrends, um aktiv und beweglich zu bleiben. Der Kurs startet am 14. April 2015.

Am gleichen Tag beginnt ab 19.30 Uhr ein Klassiker: Das Ganzkörpertraining „Pilates“ stärkt die gesamte Muskulatur. Bei den Kursen „Rückenfit mit Gerät“, montags 19.30 bis 21 Uhr oder freitags 15.30 bis 17.00 Uhr, steht die Rückengesundheit im Mittelpunkt. Der Montagskurs beginnt am 13. April, der Freitagskurs am 17. April.

Spaß an Bewegung bestimmt in „Teddybärs Spielarena“ das Programm. Der Kurs für Kinder zwischen vier und sechs Jahren startet am ersten Schultag nach den Osterferien und findet montags von 17.30 bis 18.30 Uhr statt. Der integrative Sportvereinbietet natürlich auch die Sportarten Tischtennis, Fußball, Judo, Boule und Schwimmensowie Fitnesssport im Sportzentrum Ruhr an.

Weitere Informationen zu den Kursen finden Sie im neuen Sportprogramm, das auch auf der Internetseite www.sportzentrum-ruhr.de zu finden ist. Einige der angebotenen Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung und weitere Infos im Sportbüro der DJK Franz Sales Haus e. V., Steeler Str. 261,45138 Essen, Tel. 0201 . 27 69 953.

Quelle: DJK Franz Sales Haus e.V.

Bild: © DJK Franz Sales Haus e.V.

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