Diese Kurse richten sich an Frauen in ihren bestimmten Lebensphasen. Schwangerschaft, Entbindung und Wechseljahre greifen stark in den Hormonhaushalt ein. Yoga gehört zu den effektivsten Methoden, Veränderungen des weiblichen Körpers anzunehmen und unterstützt dabei, den Körper gesund zu erhalten und ein seelisches Gleichgewicht zu erlangen. Ein besonderer Fokus liegt hierbei neben den Bewegungen auf der richtigen Atemtechnik und dem Erlangen tiefer Entspannung.
Eine Krankenkassenbezuschussung nach §20 SGB V ist bei allen hier angebotenen Kursen möglich.
Näheres zu dem Kursangebot der Essener-Sport-Betriebs Gesellschaft entnehmen Sie dem Flyer
Ihre Yogalehrerin (BVY) Margarethe Sliwinski
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